Heeft u daar ook zo`n last van? Helaas voor u, ik niet!! Op
maandag maakt één cliënt mijn hele week al goed! Zij is in drie maanden tijd
twaalf kilo afgevallen. En heeft er niet eens moeite mee. Is helemaal vrolijk
en bruist weer van energie. Met als gevolg dat ik een beetje meebruis, heerlijk
toch, zo`n maandag.
Toen zij drie maanden geleden voor het eerst bij mij op
consult was, vroeg zij mij het volgende: “Wil je me helpen, ik weet eigenlijk
niet meer wat normale, gezonde voeding is.”
Regelmatig krijg ik mensen in mijn praktijk die al van alles
geprobeerd hebben om af te vallen. Een 1000 kcal dieet, brooddieet, naar de
E.G.A., weight watchers, ge- Sonja Bakkerd enz, en elke keer werd het gewicht
wat er daarna aan kwam meer!
Dan heb je nog alle aanprijzingen van de afdeling marketing op
verpakkingen zoals: 30% minder vet, 30% minder suiker, zoveel meer vezels, voor
een gezonde start, goed voor de stoelgang (had je daar last van dan?) enz… Je
ziet toch door de bomen het bos niet meer.
Als je dus volgens deze afdeling marketing volledig “bewust en “gezond” dineert krijg je
het volgende menu: cup a soup vooraf, als hoofdgerecht Fridéale patat met een
Vitaaltje (=gezonde? Febo kroket) en tot slot een toetje met lekker veel
aspartaam. En dat terwijl verschillende groenten zoals bv. de komkommer geen
Bewuste Keuze logo krijgt omdat er te weinig vezels in zouden zitten. Toch op
zijn minst wel een beetje vreemd!!
We zouden allemaal weer eens gewoon moeten gaan ontbijten,
boterhammetjes voor de lunch meenemen en `s avonds een gezonde en makkelijke
maaltijd op tafel zetten. Heus dan krijg je al heel wat minder trek tussendoor.
Maar lukt dit niet zomaar zelf, kom dan bij mij of een van mijn BGN collega`s voor
meer informatie of advies.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten